在五行通背拳的奥秘之中，中拳不仅是技艺的灵魂，更是实战中的关键。它以“中”字为核心，内涵丰富，指引着大方向——稳定、平衡、中心。中拳的练习，是对应手心窝部位的一种专门攻击法则，无论是在招式变化还是在防御策略上，都不可或缺。

此法包藏万象，如同一把钥匙，可以开启通背拳中的各种奥秘。它要求练家在战斗时要有机动性和灵活性，以快速适应敌人的变化，同时也要坚守自己的中心线，不让敌人找到破绽。这需要一种特殊的心理状态，一种既冷静又迅速的反应能力。

张云珊先生所传晚期五行通背，其追求的是一种实用性的训练方法，将“先有练法后有用法”的原则推向极致。他强调了实战中的意念集中，以及对“中拳”的深刻理解，使得这种打法更加贴近实际战斗需求。

"神气中正"是武者取胜的心理基础，它蕴含着智慧和杀机，而非表面上的松散与漫不经心。在搏击场上，只有保持立身中正，才能有效地守护自己的生命线，并伺机发起攻击。此外，在防御方面，也必须始终维持这一意念，以避免被敌人突破中央位置，从而确保自身安全。

因此，对于任何一名武术修炼者来说，“守住中心”，尤其是在高强度的实战环境下，这是一个至关重要的问题。而对于想要掌握五行通背之魂—中拳的人们来说，要不断提升自己在这方面的理解和应用能力，这样才能真正成为一个合格的武者。