螳螂短打五连环，犹如太极拳24式的精妙演绎，交织出一幅生动的艺术画卷。每一路，每一个手法，都像是一位武者在练习太极中的步伐和姿势，要求步法扎实、手法刚柔相济、发力得当、动作连贯敏捷，一气呵成。

第一路：螳螂出洞

预备式(小登山抱门式)：

两臂在体前自然弯曲，右拳在前，左拳在后，拳眼均向上。前腿微屈扣裆，后脚跟抬起，重心在两腿间。上体稍向左倾，抬头挺腰，沉肩垂肘，将目光平视于前方。

一、螳螂双封下：

身体右转，同时变勾手刁采于胸前；左勾手与右勾手交替位置，同时右腿后撤一步，使重心落于右腿成虚步；两肘弯屈，上身目视前方。

二、左封右匿肘：

上体左转，将左脚前上半步，与之对应的是小登山式。此时将左勾手向前的刁采，然后回收至面部旁边，并使其回置于腰间；随之，再次用右勾掌从侧面顶腕，这是凤凰三点头中的第二个动作。

三、凤凰三点头：

右勾变为掌形，从胸口方向伸展到头顶高度，然后再向侧面斜上方击出并收回到腰间。这时，上身略微偏移，以便能看到敌人的脸庞。

重心后移至左脚，对应的是歇步姿态。在这一刻，用拨状的手势轻轻触碰对方的脸颊，而不是直接攻击。

重心又一次移动至正中线，此时身体转而朝着另一侧移动，使得整个过程形成了圆周运动。而这最后一步，是以低矗高举的方式来迎接新的挑战或防御。

四、临行鸳鸯脚：

重心落入到左右足之间，将力量集中起来准备冲刺。在这个瞬间，用一种快速且优雅的手段将双臂同时提升至眼部水平，以此作为对抗的一种警告或威胁信号。同时保持良好的稳定性，不让任何机会被错过。

五、急出双帮肘：

紧接着先前的反弹动作，在对方可能松懈的时候迅速施展反击。一系列行动发生在最短时间内，最终完成了一套完美无缺的招数链条，这正是太极拳所追求的一种状态——顺应自然，无意执著。