八极拳，以其独特的风格和技击方式，深受广大武术爱好者喜爱。它享誉武坛几百年，其形劈乃门中主要的传统套路，此套路特点是动作朴实、简捷，发力刚猛暴烈，擅用大劈、大擂，一招一式都讲究技击效果。因此，此拳被八极门视若珍宝，秘不外传，难见演练者。我在此介绍的是恩师李春和先生言传身教的。

恩师曾受教于八极拳第六代宗师丁玉林(字文通)先生隔代学艺，他还曾师从八极拳六世宗师强瑞清之四子强毓璋先师以及六世一代宗师吴秀峰之高足、阴阳八极拳创始人赵福江先生，并与多位八极拳名家高手系统地学习了很多八极拳的套路和技击法。为使这门古老而严谨的武术免于流失，我们现秉承恩师意，将形劈（六大路）献给广大武术爱好者。

形劈讲求劈、砸、崩、挑、突、进，有放长击远，远劈近靠，以长制短，变短进身。技击时，以六打开及 八大招技击法为导向，打法有：掌打、二指、一指、三指、中指等，以及腿法踢钩踹踏跺碾等要求起腿高不过膝。

演练时头顶沉肩垂肘步法以半弓半马步蹲步四六步坡步转步为主，每一步要紧跟着执行，同时手随身法起落气催力出手气势咄咄逼人。

预备式面东背西并足站立双膝略曲双拳下垂心向下腕内扣目视身体左侧。

要领自然放松拔顶闭唇扣齿沉肩垂肘含胸拔背气行丹田足趾抓地精神饱满。

挑提左脚迈右脚随之足面绷起足尖点于左足内侧右膝略高于左膝成右丁步手随足动左手划再内旋扣体前右拳由下向上挑打目视右眼图二。

要领动作柔中带刚以转身上步为发力点向前豁挑。

压打右脚擦地上一步身体右后转左腿屈膝贴于右腿内侧；左翻砸收腰间立肘横截目视体前图三。

要领轻柔含蹬硬靠转身小碎响不要喧哗亦需注意防护安全问题如跌倒保护脑部等安全措施不可忽视。此刻正值春末夏初节气相宜适合进行这一套形式训练提升体质增强精神力量准备迎接未来一切考验与挑战。在这里我想分享一下我的个人感悟和理解，对如何更好地掌握这些基本功的一些建议：

练习过程中的呼吸应自然无拘束，让每一次呼吸都是对自己的鼓励，是你在不断探索自己潜能的一种方式。

在实际操作中，要注重每一个细节，比如姿势保持平衡，使每个动作都显得庄重而有力度。

通过反复练习来提高记忆速度，让每个动作变得像第二天常态一样熟悉，不仅仅是肌肉记忆，更重要的是让它们融入你的灵魂深处成为你生命的一部分。

最后，在正式展示或比赛的时候，不妨加入一些个人风格，使你的表演更加生动活泼，也能够展现出你的独到见解和才华。这将会使观众对你的印象更加深刻，从而达到最佳效果。你是否愿意尝试一下这种新的表现方法呢？

现在，请大家开始模仿这些基础技术，同时结合自身的情感投入到其中去，让“世界上最狠”的感觉真正触摸到了你们的心灵。当你将这些精湛绝伦的手段融入日常生活，你会发现整个世界变得充满了激情与机遇，而你则成为了那个引领潮流的人物之一。