蛇鹤太极拳，源远流长，自明朝洪武年间传至今日。历经风雨，依然保留着古朴的气质，如同古老的艺术品展现在世人眼前。它是一门稀有的拳种，得以在沧桑中生存和传承。

蛇鹤太极拳的特点是行走如狸猫般轻盈、动作如抽丝般细腻。它既软似棉花，又硬似铁器，刚柔并济。这门拳法击打时连贯无间，有其独特的意、气、力三者合一之法。

从身形上来看，它融合了外家拳的灵活与变化万千；从力学上则继承了内家拳那种螺旋力的运用，以脚、腿、胯、腰之扭力，将力量缠绕于敌手，无论对方多么强大，都能化解，使对方感到自己的力量被束缚，从而无从施展。

此外，在蛇鹤太极拳中还有弹簧力的概念，即在出击时像弹簧一样迅速释放巨大的力量，这种持续冲击的威力使后续攻击更加猛烈。而杠杆力则是以小劲克服大劲，让弱胜强。在爆发力的方面，要通过全身放松来瞬间激发巨大的力量。

总结来说，蛇鹤太极拳是一门结合软功与硬功动静两者的高深艺术，只有将意气力三者融为一体，便能触及这门技艺的心脏所在。