【导读】北京时间2014年9月2日，2014年全国跳水锦标赛在上海的“月亮湾”展开第五日激烈角逐。在女子十米跳台决赛中，四川选手任茜凭借稳健表现和精准动作，最终以总分407.75分荣获金牌。世界杯赛冠军黄小惠尽管状态波动，但依然名列第七位。男子三米跳板决赛中，北京选手曹缘凭借出色的技巧和坚强意志力，最终以总分538.70分夺得桂冠。

在女子十米跳台比赛中，任茜始终保持着稳定的心态，她的每一次翻转都显得如此自然而然，在前两轮比赛中分别获得81.00分与88.00分。她虽然第三轮出现了一些不足，但迅速调整状态，最终在最后一轮再次取得88.00分，以优雅的姿态实现了个人最好成绩。这场比赛不仅考验了体能，更是对心理素质的一次严峻测试，而任茜轻松地克服了所有挑战。山东选手刘昕紧随其后，以387.45分获得亚军。而湖北选手刘蕙瑕虽初见风骚但未能持久，其382.70分成绩让她摘下季军。

至于黄小惠，这位7月曾经闪耀世界杯顶峰的海军选手，在本届比赛中的表现并不如人意。她一度领先，但第二轮低谷导致排名跌至十二位，只有后续努力使她最终名列第七位。

男子三米跳板决赛上，曹缘则展现出了他超凡脱俗的潜力。他第三轮名列第二，并且第四轮选择307C(反身翻腾三周半抱膝)后的94.50高票，让他临近胜利。在最后一击，他又拿下94.50再度证明自己的实力，最终以538.70积累得到了金牌。此外，还有海军李世鑫以519.80打破银牌，以及广东何超与陈艾森并列铜牌，他们各自取得515.75与43995成绩。

男子双人十米跳台决赛也是一场精彩纷呈的较量，其中广东组合张雁全/陈艾森确立了他们作为夺冠热门组合的地位。他们在规定动作部分展示出完美无瑕，从第三轮开始进入自选动作阶段，也没有让人失望。但是在动作完成方面略显不足，不过他们还是能够及时调整并回归领先位置，最终凭借45690积累得到了金牌。此外还有陕西组合杨昊/李平安获得银牌以及北京王安琦/李頔获得铜牌，他们各自取得43440 & 39750成绩。

最后，在女子1米跳板决赛河北王涵通过她的卓越表现成功赢得金牌，她以29695积累成功登顶，而重庆施廷懋及海军田虹分别以29365 & 28055积累成就银、铜奖盘上的光芒。