八极拳，源自中国武术的内家短打流派，其拳法名称取自宇宙之中的八卦，每个方向对应一卦——乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑。拳谱中揭示了无极产生太极，太极孕育两仪，再由两仪演化为四象，最终分裂为八卦的哲学深意。它融合了太极以安天下的智慧与八极以定乾坤的力量。太极变化丰富多样，有着八八六十四种变幻形式，使其能预知未来，而八極則有著同樣數量的手法，可以扶弱敌强。本门通过自然界的八卦来达到四面 八方到达最远的地方，以内在气势外展之力，在静默中守护元气，不动则已。在行动时，则如雷霆般猛烈，静态中蕴含机巧，而机巧又随变化而转变。太極代表沉稳守护，柔韧不屈；而八極則表現出刚猛进攻，勇敢果断。当需要柔软时，便是柔顺；当遇到坚硬时，则表现出刚劲。在这刚柔相济之中，有进攻也有防御。

作为一门独特的武术艺术形式，顶肘成为其核心技术之一，同时也擅长使用折浆技巧。此外，它还包含横挺竖直等精湛身法，以及骨骼顺畅与肌肉直接配合的技巧，让人能够闪避并腾挪于空隙之间，并进行扭转身体切割实体。此外，还包括胸部向前拉抬以及寸接寸拿寸出的动作，从远距离使用手臂到近距离运用肘部。其训练方法强调封住对方手臂侧面近处，然后翻身挺直，一旦攻击便要迅速发挥进攻力度，而退后则需保持稳固。一套完整的手法包括拦截、一缠缓慢、二次裹绕、三次进入腹部空间中的“含”字形状移动，以及四次截断和崩塌、三圆形包围与玄奥隐藏性质、一绵密接触和二化解三突撞击最后以四维撞击结束。这是一种综合性的武术艺术，将灵活性与力量完美结合，为学习者提供了一条通往卓越境界的大道。