八法拳，源远流长，其历史可追溯至宋初道士陈搏。据说，陈搏在观察蛇与鹤的斗争时，灵感迸发，创造了这套拳术。此拳不仅融合了太极拳、心意拳和八卦拳的精髓，还蕴含着深邃的哲学思想——“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”。

在实践中，这六个字组成了八法之基石：一是气，即行气集神；二是骨，即骨劲内敛；三是形，即化象模仿；四是随，即圆通策应；五是提，即顶悬虚空；六是还，即往来返复；七是勒，即静定守虚；八是不即隐现藏机。

通过这些步骤，可以达到“开阖升降”，使身体如同天地般变化无穷，“化象虚空”，让招式自然而然，不露痕迹，“神形清灵”，使精神与肉身相结合，“动定静通”，实现内外兼修。这便是一门真正能够引导修行者达到高层次境界的武术——八法拳。