弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅。弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、大劈、大挂。下盘发招讲究的是：蹬、弹、高踢，如同箭一般射出而桩基稳，其拳经讲；手是两扇门，全凭腿打人。

坐式中的虎坐步与马步有区别，是一种开胯分裆的姿势，以避免双重被对手所克制，同时在攻击时无被克之虞。拳势猛，但又讲究柔和相结合。三尖不照立身不稳，这意味着架正式圆且力量大。

弹腿门所练就得八型是：猫窜、狗闪、中空翻转走位变化灵活，不易捉摸，其中包括松子灵法则细胸巧法则，以及鹞子翻身和跺子脚等。此外，还要练习蹬踏般的力量，用足以震慑敌人的威力，而非单纯暴力的冲撞。而在施展这些技巧时，要使身体像槐虫般轻盈敏捷，有如龙形般游刃有余。

武训中还提到，“撕刨捋带手为牙”，这意味着通过不断磨擦对方的手臂，使其失去战斗能力。“挨帮贴靠腰为蛇”，体现了随机应变的能力，让自己的身体变得像蛇一样灵活难以捉摸。在面对敌人的时候，要能够闪躲并快速地移动，如同轻风般快速退却，而在必要的时候突然前行，如拔刀一般迅速行动。

此外，在进行拿手和打击时需要运用柔化的手段，使对方毫无准备。这要求两个膀臂都要深入地下，然后用来磨擦对方，使他们感到极大的疲劳。而这一切都应该伴随着精准控制的力量，让整个身体仿佛游走于空中。在任何时候想要出手，都能确保那是一次致命的一击，“手是两扇门，全凭腿打人”。