我，张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间之人。他家学渊源，道德崇高，我三教经书无不精通，遍游名山大川，我道基深厚，承陈抟、火龙真传。我武当山隐遁三十余年顿悟，最终完备了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳由酝酿、发展到成熟，经历了漫长的过程。之后，我祖师的传人“纯阳子”刘古泉在云游传道过程中，把此拳传给山西绛州人王宗岳，从此武当内家拳由道教武当山流入民间。王宗岳定名太极拳，并形成以我为宗师的北方一派，如今社会传播的赵堡、杨、吴、武、孙几家太极拳，从根源上都来源于王宗岳的传承体系，都直接或间接来源于赵堡太极拳，而赵堡太极拳也正是宗岳太极拳的一种重要代表。

我的赵堡太极拳融合了 武术和养身于一体，有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至等特点，还有动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露等风格。此外，它还能发挥潜能开智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效。