太极拳手型的各家风格对比

在太极拳中，手型是指手掌的形态和姿态，它们是练习者表达内力、控制动作以及与对方交流的一种方式。传统太极拳有三种主要的手型：拳、掌、勾。此外，还有指法和指型作为辅助动作来增强打击效果或防御能力。

首先我们要了解几种基本的手型：

拳

四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上。

拳面齐平，不可僵硬。

掌

五指自然伸直、分开，掌心含空，虎口撑圆。

勾

屈腕，五指自然内合，指尖捏拢。

接下来，我们将分别探讨每一种太极拳中的不同风格如何塑造这些基础手型：

杨式：

拳：四并且紧密地卷屈，大拇针压在食、中二骨上，可容纳一根食尺。

掌：五个整齐伸展的纤维质大致呈现螺旋形状。

勾：五个第一部分成捏状下垂，每一个都不能用力过度。

陈式：

拼图:四并且紧密地卷屈，大拇针压在食、中二骨上，但不需要完全握住；其余三个中间未经处理，只能容纳一根小尺寸的物体（如小巧笔记本）。

吴式：

拳：四并且紧密地卷屈，大拇针压在食、二骨上，但应保持柔软性，以便随意变化为实或虚。

武式：

-(1)以四并且紧密地卷屈的大拇针压在食、二骨上，与杨式相同。

-(2)另一种更传统做法是在前一种基础上大拇针第一段压入到二段时，让它尽量贴近第一段，使得整个掌心充满空气，被称为半握拳形式，而不是完整握持着任何物体。

孙氏：

-(1)同样以四并且紧密地卷屈的大拇针压在食、二骨上，并使得大拇按至中二 bones后稍微向下弯曲形成螺旋面，同时微微握紧但不可僵硬，最终使中指数朝向掌心方向移动形成一个独特的手势。

对于勾，我们也可以看到不同的表现:

杨式:

-(5个部分捏成的一个整体下垂)

这就是太极拳不同家谱对手型设计和演变的多样化展示，这些细节虽然看似简单却蕴含着丰富的心理活动和身体控制要求，是学习者的重要训练对象。在实际操作过程中，可以通过不断练习来提高自己的技术水平，从而更好地融入到太极武功之中的精髓之处。