经常听太极拳老师让初学太极拳的生徒走架的时候动作自然，对这我深不以为然。有一回在大青山，一提让人走架“舒服，自然”，陈中华大师也激烈反对。当时，我们两个就你一言我一语地把这种错误做法痛批了一顿。 “习惯成自然”这话无人不知。让初学者动作“自然”，那初学者当然会用自己日常生活或者日常工作或者日常行为中的习惯动作，这样他们才感到“自然”。他们会一定程度上摹仿摹仿别人或者老师的架子，但心中记住了动作得“自然”，所以做出来的只能是各自日常习惯动作跟太极动作的“混血动作”，似是而非。就这样，从一开始，他们就在错误的指导下，背离了正确的太极拳动作。

洪公均生有言：“实用拳法里，没有一个动作是空的。”实用拳法认为，一路、二路里的每一个動作用，都具有技击的含义，从起到止，都是严格技術動作用。在学习任何武术之前，无论多么熟悉或不熟悉，它们都是一种全新的体验和挑战。而对于所有初学者来说，即使最基本、最简单的一些技术，也可能显得陌生且困难。教师指示我们进行某些姿势时，我们可能会感到紧张、笨拙甚至尴尬，因为我们的身体并没有形成适应这些运动所需特定的肌肉记忆。

通过长时间和耐心地练习与修正，我们逐渐学会如何以一种更为流畅、更为协调的手段来执行这些技术。这意味着我们的身体已经开始适应这些新技能，并能够以一种更加自如和高效的情形去执行它们。这就是为什么当我们达到这样的水平时，我们感觉不到那些最初存在于我们身上的阻力或不适感，而仅仅是在体验到一种平静与力量之感。

然而，有些人似乎忽略了这一点，他们只关注于寻求短期内获得舒适感，而不是长期内培养真正有效和强大的技能。如果有人声称他可以通过忽略训练过程中的艰辛，以便直接达到那种"舒服"状态，那么他实际上是在削弱武术本身作为一种战斗艺术形式所蕴含的心理和物理挑战性。他实际上是在将武术变成了纯粹娱乐活动，而非严肃训练项目。

因此，当你听到有人说，“我就是这么学到的，”请记住，这很可能表明他的导师缺乏深入理解武术理论及历史背景以及其丰富细节的人文精神，以及对传统技艺精湛掌握者的尊重。如果一个人能坚持追求真实且复杂的事物，并愿意接受它带来的挑战，他终将发现自己的能力得到提升，同时也享受到从未体验过的大满足感。而如果有人告诉你应该轻松愉快地跳过这个过程，那么请相信你的直觉，不要被这种简化观点蒙蔽视线。你值得更好的，你值得真正了解武术到底是什么样的，它能给予你的远比外表看起来要多得多的事情。