武派太极拳的修习路径，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是武林前辈们精心总结的训练法则。每个阶段都不可或缺，就如同我们学习文化知识的层次一样，各有其重要性。

首先，“着熟”，即太极拳初级阶段。在这个过程中，我们将重点阐述对“着熟”的理解和认识。

一、学拳阶段

在这一步骤中，我们必须耐心细致，不可急躁。基础建设至关重要，对于年轻人而言，应先从基本腿法，如压腿、踢腿等，以及独立站立、后仆步等基本步伐开始。这些都是桩功的基础，也是太极拳势中的任何一式单独练习时可以采用的基础。

在学习过程中，要严格遵循师傅的教导和练习方法，每一个招式、一根手臂都不容忽视。师傅的技巧就是我们的模范，我们要努力模仿，使自己的动作与师傅尽可能接近，一招学会再学下一招，以此逐渐掌握108种基本招式。

同时，在练习时，要不断检查是否符合武派太极拳要求，如松肩沉肩、涵胸拔背等身法，同时确保起承转合处处到位，不因害怕出错而显得浮夸。当所有招式都能完美执行后，再根据“行云流水”的原则去除不必要的情节，使整个动作连贯自然，无快慢断续，全凭内心指导既到位又不会出现死角。

二、固拳阶段

这一阶段基于上一步建立稳固的心理联系，将之转化为自然运用。但是在这个过程中，还需要不断地检查自己的招式风格以及举手投足是否符合太极拳经典理论和师傅所展示的一致性。如果不一致，则要找出错误并及时纠正，回到正确轨道上来。

同时，要清晰地理解每一种招式，并将它们融入整套套路中，用力准确无误，同时留意细节，用心完成，让外表形似内在神似。

这段期间非常关键，是形成自己流派特点的地方，不可忽略。

三、练拳阶段

最后，这个我认为最为重要的一个环节，只有经过了这个过程才能真正由具体的手脚变化成内在力量，从“招”变成“势”，无论何人何种打击，如果没有经历过这种状态，那么也就未曾真正入门。

在这个状态下，进行实战演练时，要假设一个敌手，在挥舞每一个姿势的时候，都不是单纯地挥舞，而是在与敌人的搏斗中展开。你若能进入这样的状态，无我意识与所学技能一起发挥作用，那看起来似乎昏昏然，但本能意识与所学技术却正在发挥效力。

对于外人来说，你似乎并不在做什么特殊训练，但当你达到真正意义上的实战准备，这个时候你的身影仿佛有人，你施展出的力量让人望而却步。这就是真正在实战中的战斗力。而且，即使面对强大的敌人，也能够勇往直前，没有畏惧，没有退缩，因为你已经超越了个人恐惧，与对方形成了一种平衡关系。如果你胆小或者畏惧，那么即使你的技术再高明也无法完全发挥出来。

当然以上描述仅仅是修炼之旅的一个部分，还有更高层次需要追求——吴文翰先生提到的那种既治愈他人又不会伤害他们的人生境界。这还需要借助古老智慧引领我们向那些难以置信但又令人赞叹的境界迈进。不过，对初级者来说，这三个阶梯是不容忽视的是检验是否真的踏上了修炼之路的一扇门。