在明末的一段岁月里，四位儒士携手南下，怀揣着赶考的梦想，却因朝廷的昏庸无道而未能如愿以偿。他们便选择了隐居于名山古寺之中，不仅修习经典文籍，还深造内家拳术。在唐代梨山老母传授的八个女徒弟所掌握的秘密武艺中，他们精通鸡、狗、鱼、儒四种拳法，这些拳法不仅融合了上、中、下三路技巧，更寓意着天地人和谐共生（金鸡报晓象征天，狗顺地势象征地，儒士代表人，而鱼游阴阳则体现和谐）。这些哲学思想，如老子的“无为而治”、“有无”、“运动变化”、“动静”与“虚实”，成为他们武学心法中的核心理念，最终形成了一套独特而高超的内家拳——儒家拳。

儒家拳以其根植于自然，无极之源自太极，以静制动，将太极变为两仪，再从两仪演化出四相，并将四相转化为八卦。每一步每一招都蕴含着对自然界变化规律的深刻理解，使得这一门武术呈现出层次分明且优雅流畅的打法。它强调气感与力度并重，力来自根部发散，每一个步伐都是身心一体的完美展现。其中鸡步尤为独特，它要求双腿弯曲膝盖内裹夹股提肛，同时行走直线前进，其灵活性和力量使得攻击者难以捉摸。此外，在翻转阴阳鱼身时，它既不缠绕也不直接攻击，而是巧妙运用缠绕带击的心理战略，让对手不知不觉间陷入麻烦。而当借势落地向天发犬腿时，便达到了心与物之间完美统一的大境界，是一种自然而然又非凡至上的状态。