它是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种的单操、独练；具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术的主要内容：

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分。在这里，我主要介绍徒手套路的内容。根据八门拳术在不同的时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、一封手：封手兼捶与单二者之所长。它既重于内场朴实雄健功力练习；又善于技击细腻妙巧多变；身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫步法轻灵敏捷。一气呵成。封手主要素有封手快、中平、三交四面五花六指七星等多种动作，以内外结合组合变化莫测，不论出何招，都需随机应变恰到好处。

二、二捶：捶是八门四支柱中撕炮通背九环为代表。大型动作朴实劲力饱满雄健，一招一势，一丝不苟且特别注重技击与功力的练习以内场为目的。此外还有登州、中林登州及七星等也属于此类。

三、三单：单以表演为主，其中纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻迅速优美多变最著名的是梅花十字七星金刚醉双飞龙诸般变化莫测每一种皆需持之以恒刻苦研学勇创新方能达到至高境界。

诗云：“未知人知量少人知常人学皮毛艺那知其中奇。”此言颇当矣！不论是在技术上还是在精神上，它都是武林中极具代表性的一员，是修炼身体心灵的一种方式，对抗敌人的工具，也是一种艺术表现形式。这篇文章只是简述了一些基本情况，其真谛还需要通过不断学习实践去体会和探索。（李俊杰）