自明朝嘉靖抗倭年间，四明人（宁波）张松溪所传的内家拳便以其独特之法，被奉为正宗。然而，这门古老而神秘的武术在历史长河中并未被广泛传承，其影响力随着时间的推移逐渐淡出人们的视野。

直到2004年的春天，一位名叫夏宝峰的先生，在宁波海曙区白云庄创立了内家拳推广协会，他是中华武术四明内家拳第十三代传人。在他的努力下，原本深藏于世人的内家拳终于迎来了公开传授的时代。这一举措不仅打破了内家拳五百多年的秘密习练，更让这门艺术得到了全新的生命力。

如今，全世界有20多个国家和地区的人们都在学习这一古老而精妙无比的武术。宁波本地就有3000多名成年人致力于练习此道，而近20000名学生也加入到了这一行列中。他们通过不断地实践和探索，不断丰富和发展着这门艺术，使得内家拳再次焕发了生机。

面对这些赞誉，夏宝峰先生感慨万分。他知道，每一次挥舞手臂，每一次深呼吸，都是一种文化与精神的传承。而他，也希望能够将这一份文化带给更多的人，让更多的人能够体验到这种纯粹、平衡、和谐的心灵状态。

随着时间的一去一来，内家的足迹遍布全球，而它那独有的韵味，却又始终保持着一种古朴与高雅。正如夏宝峰先生所说：“真正的大师，不是在外表上显露出来，而是在心底深处。”