练习太极拳时，眼睛与手法、身法的协调配合至关重要。然而，有些人在练习时可能只注重动作程序的变化，而忽视了眼神的配合，这样就无法展现出太极拳独有的韵味。

造成这种现象的一个原因是对太极拳中眼神作用认识不足。有人认为，相较于其他武术，太极拳不需要过多注意眼神，但这种说法是不准确的。虽然太极拳有其风格和特点，但它同样具备中国武术的一般特性，如“精气神”。这些要素除了与动作配合外，主要通过眼神来表达。在表现方法上，要让“心动形随”，“意发神传”，运用眼法来传递情感，以此显示出动作完整且充满活力。

在使用眼法方面，随视法和注视法是两种基本技巧。随视法是指目光跟随手臂或身体运动方向变化。这意味着，无论是在观察远处或近处，都应根据手臂移动而调整目光位置，并保持“手眼相随”的协调配合。以24式太极拳为例，当执行“左搂膝拗步”时，在转身并举起右臂的时候，让眼睛随着转体移动，同时在左手抱住膝盖并推开右脚的时候，让眼睛比右手稍微快一步，这样可以显得更加自然流畅。

另一方面，还需要注意腰部转体带动四肢同时进行，以及双腿支撑整个身体左右移动和旋转。当头部顺着躯干自然扭转，同时两只眼睛不断地交替注视上方的手，从而形成一种连贯无间、内外结合的效果。这要求练习者必须细致地掌握每一个姿势，使得全身运动都能够紧密联系起来。

关于随视法，还需特别提醒的是，当手臂向前或胸前靠近时，可以直接追踪；当它们下降到胸以下位置时，则应该维持平視状态，不要盯住任何目标，以避免出现低头或头晕的情况。此外，不宜过分专注于某一点，因为这样会导致疲劳，而应该做到似看又不看，或好像看到又好像没看到一样。在所有情况下，都应当努力使自己达到一种状态，即既能清楚看到周围环境，又能轻松融入其中。

最后，我们还需要提及另一种叫做注释力的技巧，它涉及指定某个瞬间后将目光锁定在一件物品上或者两个方向上的固定行为。这通常发生在一个具体姿势完成后，也就是我们称之为精气精神感最强烈的一刻，比如在执行"云手"这一招期间，将目光聚焦于右臂，然后迅速切换至左臂，并继续如此交替进行，这样的快速切换也许只是短暂几秒钟，但却是一个展现精气精神最好的机会。此刻正值停顿之间接续下一个动作，与前后的连贯性保持一致。而这个瞬间对于展示整体架构结构和流畅度尤为关键。不过尽管如此，每个阶段都是为了实现整个舞蹈中的连贯性和流畅性的目的，而不是单纯地停留于某一点，因此即便是在那个精彩瞬间，也不能长时间停留，只能快速跳跃到下一个姿势中去，使得整个过程始终保持那种绵密延续的情感线索。