咏春拳是一门古老而高超的武术体系，旨在以最小化伤害为原则，有效地应对各种侵袭。它是中国传统武术中的一支独树一帜的流派，凭借其精简而灵活的技巧和理论基础——尤其是“中线理论”——成为了南拳中的佼佼者。咏春拳强调的是一种内省与外显相结合的修炼方式，即通过正确的心态、意识和思维来引导身体的灵活运用。这门拳法包含了一系列独特的概念，如“小念头”、“寻桥”以及“标指”，这些都是通过双人对练中的黐手和黐脚等形式进行实践锻炼出来的。此外，它还包括了使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙自幼因体弱多病，而选择拜师学习佛山咏春拳，这不仅帮助他增强了体魄，也开启了他追求武学之道的一生。当他18岁前往美国留学后，他毕业并在西雅图开设了名为“振藩国术馆”的武术馆。在那里，他不仅教授中国武术，还深入研究并融合了世界各地不同的技击艺术，最终创立了截拳道这一全新的战斗系统。

1971年回到香港后，李小龙投身影视界，为世界电影带来了无数关于中国功夫的话题，其个人荣誉被称作“功夫之王”。他的早年所习佛山咏春拳也因此在全球范围内获得极大的关注与赞赏。