尚派形意拳之父尚云祥先生，字霁亭，出生于山东乐陵尚家村的古老时代，享年七十三岁。自幼聪颖好学，对武术有着浓厚的兴趣与热情，他深受前辈李存义、程庭华等人的影响，并在八卦拳上下了不少功夫。他的步法稳健而有力，每一步都蕴含着内力与力量，使得他的打法迅疾刚实，与马贵、张策、王茂斋等人结下了深厚的友谊。

尚云祥先生以其超凡的毅力和坚持不懈，不断修炼，最终形成了一套独特且高超的形意拳。他在北京鼓楼练功十年，这段时间里，他将源于河北派的武术艺术，又融合了自己独到的理解与技巧，最终创造出了“尚派形意拳”。人们称赞他为“铁胳膊尚”，因为他擅长崩拳，而郭云深先生则被尊称为“半步崩拳打遍天下”。

作为武林中的巨匠，尚云祥精通多门武艺，但他最擅长的是形意拳。在中华武士会中，他得到了单刀李存义先生的大师指导，并继承了后者的三绝技——大杆子、号称打遍天下的半步崩拳，以及腹中的丹田气打。通过对这些技艺的不断改进和完善，他使自己的形意拳更加精湛。

练习形式上的核心是桩法，它要求运动员保持身体柔顺贯通，以五行桩作为基础，从而展现出柔中藏刚的一面。当执行五行桩时，每个动作都需达到钢球般刚劲无比。而手部训练则强调出手要柔软入敌硬，如同钢球一般无法轻易击穿。此外，在攻击时，无论是直线还是变化，都需始终保持桩法这一基本原则，即静坐如桩待命，一动便转变为各种攻击姿态。

总之，尚派形意拳通过对桩法细致运用，将静态转化为动态，将潜能发挥到极致。这就是为什么它能够以一种既优雅又威猛的情感表达出来，让人感到既舒适又充满挑战，是一门真正能够提升个人内心力量并带来身心愉悦体验的人类艺术形式。