在明末的闽越古都，有四位儒士相约前往京城参加科举考试，但因朝廷昏庸，他们未能如愿以偿。于是，这些志存高远的学者决定回到名山古寺，通过修习内家拳来提升自身武艺。这门拳法源自唐代梨山老母所传的八个女徒弟技艺，包括了七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四种，其中寓意着天地人和谐共处的理念，即金鸡报晓象征天，顺地势以为地，儒士代表上人，鱼游阴阳体现和谐。

他们将老子的哲学思想，如无为而治观、有无观等融入武学之中，为其打下坚实理论基础。最终，他们创造了一门独特的武术——儒家拳。这种拳法以动静相随，无极生太极，不断演变成两仪四相八卦，以变化为出发点形成一套连续不断如同阵列般精妙绝伦的打击方式。在这门技艺中，每一个动作都是气力催促力的结果，从根部发力，每一步都是身与步结合的一体化运动，上下合一，用的是“鸡步”，双腿弯曲两膝向内夹住股骨提起肛部，同时行走直线前进后退，可以自由翻转身体，就像阴阳鱼一样，在水中游动而不留痕迹，又能在必要时施展出缠绕带击或直接攻击。

最后，他们还学会了借助力量落地，然后再用力从天而降至地，再次使用犬腿功夫，将自己与自然环境融为一体，使得整个过程显得既自然又神奇，这就是著名的“天人合一”。