在那古老而神秘的中国武学史中，有一门拳种，它以螳螂为名，以太极为本，融合了刚柔之道，形成了一种独特的内功外法。这就是著名的中国太极螳螂拳派。它的源头可以追溯到明末的一个反清志士——王郎，他将这门武艺传给了亲传升霄道人杨衍锋。杨衍锋不仅承袭了王郎的武学，还集大成，将少林衣钵中的罗汉短打密钥整理成书《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，使得这门拳术更加完善。

太极螳螂拳由李秉霄开宗明义后，在清朝乾隆年间便在莱阳根深蒂固。在那里，一脉九代依循正宗嫡系相传，这些人的名字如李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌，他们都是太极螳螂拳正宗嫡系的一脉九代衣钵传承人。

这一门拳艺并不注重象形，而是取意于自然，侧重于锻炼出一种体现蟹蜇般敏捷与力量集中于一点的劲道，以及寒鸡步轻盈灵活的脚法。其练习方法也十分独特，即精神要爽快，动作要流畅自然；步伐要轻盈和缓，“五和三催”则是指五个基本手式与三个基本足式结合起来，使身心达到一种平衡与协调状态。

总结来说，这一门中国太极螳螂拳派，不仅融合了刚柔之道，更强调的是内外兼修，让实战能力与修养并存，是一套非常高超且难以掌握的大师级别武技。