在那古老而神秘的中国武学史中，有一门拳种，它以螳螂为名，以太极为本，融合了刚柔之道，形成了一种独特的内外兼修技艺。这便是中国太极螳螂拳派，其源流可追溯到明末反清志士王郎，他将这门武艺传给亲友，并由后来的升霄道人杨衍锋进一步集大成。杨衍锋还著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，这部经典被视作螳螂拳的总谱，将原本属于少林寺范围内的武学体系整合并发展，使其更加完善。

太极螳螂拳自清朝乾隆年间，便在莱阳地区根深蒂固，通过李秉霄等九代嫡系传承者，被确立为正宗。这些历史人物包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌，他们都对这一拳种做出了重要贡献。

该门派不仅注重实践，更强调意境与艺术性。在练习中，它吸取了螳螂敏捷迅猛及太极自然流畅的手法，同时也融入了寒鸡步这种灵活机动的步伐。它坚持“势偏骨正”的原则，即使出手劲力，也要紧贴骨架，以此来增强力量和速度。而行走时，则应讲究“五和三催”，即身体轻盈平衡，加上足踏协调，以及精神放松与心随意转相结合，这些都是练习者的行功要求。

总之，这一门派以其独特风格和深厚文化底蕴，为中国武术界留下了一笔宝贵财富，不仅是体能锻炼，更是一种精神追求，让每一个掌握这门技艺的人都能感受到一种超越凡尘的一般境界。