我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，既健身又实用，将文化氛围浓厚地融入其中。对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之事，则强调基本功训练，对于初学者头三年不专门打拳，而是将拳架套路教给他们自己练习，并偶尔纠正一下，重点在于上师做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是“固根守盘不倒桩”，任人摆弄守中弦。太极拳的作用则是长寿健康，不仅祛病无疾，而且能扶正自卫。太极拳可以归类为肢体运动的一种群众活动，同时也是内功传承后人的文化遗产。而且，可以分为三类：一曰太极拳法，一曰和气生花，一曰技击术巧。这三大类别分别代表了不同的境界，从初级到高级再到上乘，每个阶段都有其特定的要求和表现。

此外，还要把握三个原则：

在公众场所免费提供教研服务，让更多的人随缘而来。

对于需要上门指导的人，要视其如亲友，与之深入交流感受。

授徒时要严格按照传统礼仪程序进行拜师仪式，并要求门徒必须有固定职业，有清晰单位住址的情况，以及没有违法犯罪记录，这样才能收为真正意义上的弟子。

正如古话所说，“顶天立地守中弦”，时间就是琵琶任我弹；“收放轻灵生妙觉”，行走时总是在寻找前进方向；阴阳互动内外旋转，如炼金丹般提升自身；万法心生即出，无需多言就能理解一切；四象逐波颠倒颠覆，无论遇到什么挑战都能应对自如。这就是我在太極練習中的真谛，是通过不断修炼得出的结晶。我希望能够与大家一起探讨，更好地普及这门古老而神奇的武术艺术。