我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教练

普通教学结合重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我使用自己编写的太极精拳进行训练，并学习推手技巧（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体会运用结合，灵活应变，同时强调健身与实战相结合，营造浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解式教学；针对老年人则教授一些简单肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之人，则强调基本功训练，让他们在头三年专注于基础，而不是直接打拳，因为时间宝贵，这些学生来自全国各地甚至国外。我将拳架套路教给他们，让他们自己练习，只偶尔纠正重点在于上层做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学中，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是稳固根基守住盘位，不被动摇。太极拳的作用是促进长寿健康，使身体免疫力增强，有助祛病防疾，也适合自卫。而太极拳可以分为三个类别：肢体运动群众活动中的内功传承，以及后人的继承。根据这些分类，可以进一步细分为三个层次：初级阶段能够稳固根基并且能进行基本攻击和防御；中级阶段能够顺应对方变化，无需多余力量即可完成技术动作；进入高级阶段时，可触及自然反馈，如惊心动魄；最终达到上乘境界时，则达到虚无缥渺状态，即使站立也不易飞翔。

太极拳又有三种状态，一曰武技追求胜负输赢容易受伤害。一曰武功，是指交流切磋（保持稳固根基同时听取引导化发拿），效果显著无伤害。一日武道，是指切磋功夫感悟探究，以心性为主。

三、坚持三个原则

在公共场所免费提供培训服务随缘而来。

对于上门交友者不轻易拒绝，将其视作亲人，与其分享感受。

授予徒弟必须遵循以下条件：①按照传统礼仪程序拜师②具有固定职业且单位住址清楚③有人推荐④无违法犯罪记录。如果符合以上条件的人才会收他为徒弟。

正如说：“顶天立地守中弦”，时间就像琵琶任由我弹奏，“收放轻灵生妙觉”，行走四处皆以智慧先知。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹，“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠倒。