一、金鸡抖炸

动作①甲(左)乙(右)对搏。乙左虚步站定，发右掌直击甲面部，甲左虚步站定，右掌向前，向右磕击乙击来右掌的前臂。(图1)

动作②甲左脚向前趟半步，成左弓步。同时右掌由前，前臂内旋使掌心向下、向内捋乙右前臂向下至腹前；左掌向前、向上穿击乙面部。(图2)

动作③甲右脚向前弹踢乙，左掌向下、向左扫捋乙左前臂。(图3)

动作④甲右脚踩踏于地，以此为起点，一次性展开四个方向的连环攻击：首先从正面以快速势力冲撞对方，同时利用足尖迅速踩出一个小圆圈，从而形成防御和进攻的双重威胁。

实战要点：这是一组通背拳连环击技的实战方法，因连手连击，步掌同动，所以称之为“金鸡抖炸”。在实际应用中，要确保每一个打招呼都有其独特的节奏与力量分布，不仅要考虑到速度，还要注重技巧和控制力。

二、毒蛇入洞

动作①乙以强劲姿态发挥其精准的一记打击，对方随即反应过来，将自身转化为流畅的防御姿态，并顺势反制对方。

实战要点：“毒蛇入洞”是通背拳中的一个变幻莫测的手段，它能够瞬间将平衡破坏并引导战斗进入新的阶段。在实际运用时，要注意保持身体灵活性，以便适应不断变化的情况。

三、宿鸟投林

在这个过程中，我们可以看到宿鸟投林不仅是一个单纯的手法演练，更是一种策略性的应对方式。通过它，我们可以更好地理解如何在紧张激烈的情境下保持冷静与专注。

实战要点：宿鸟投林又被称为四手连环，这里包含了啄腿（钻）、擂腿（拍）、截腿以及钳腿等多种技术。这套手法不仅要求操作者拥有出色的协调性，还需要具备极高的心理素质，以应对突如其来的挑战。

四、海底寻针

对于海底寻针这一系列操作，它所体现出的最关键的是一种特殊的手感——既坚硬又柔软，是一种只有经过长期修炼才能真正领会到的武术艺术。在这里，每一次握拳都是为了找到那个最合适的地方，那个能让人完全放松并且充满信心的地方。

实战要点：海底寻针作为一套深奥复杂的手法，其核心在于探索身心之间微妙联系。通过这种方式，可以达到一种超越常人的状态，使得每一次攻击或防御都能精准无误地命中目标。此外，这也是一种精神上的训练，让我们学会如何在压力山大时仍然保持清晰头脑和冷静判断能力。