一、扑翼掌的妙用

扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然，劲道十足，以横破直，一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充，是中线直捶的后续攻击手法，在黐手过程中，直捶与扑翼掌合用，往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外，经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道，拉松肩腰胯使搏击动作更自然协调。

二、三品掌的活用

所谓三品掌就是把撑掌（有人叫“礼掌”）、摊 palms 和耕 palms 联合起来使用，一带三，是训练咏春拳练习者在应敌中连环防守及连续进攻的好方法。撑 palms、摊 palms 及耕 palms 在演练过程中酷似一个中文的“品”字，所以咏春拳前辈把此招式定名为“三品 palm”。至于有人把三晶 palm 解释为品骨品筋品血之法，这可能是意外收获吧。

三品 palm 的练法

练习者立咏春拳二字箝阳马，要求气沉丹田，落膊收胸。在完成撑 palmas 后，即出摊 palmas (以肘带腕封守已腹)，再化耕 palmas (以肘带腕封守已腹) 防下攻击的手法。一边施展另一边准备，从左到右或从右到左循环进行，并且注意力应随着每一次出招而转移，使整个身形流畅无阻，同时保持内外呼吸平稳。

三品 palm 的对练

(1) 三 品 palmas 中摊 palmas 对練。

(2) 连環練習：兩人相對站立，每人依次交替以子午捶和低子午捶進行進攻，而另一方則應對於這些進攻採取連續性的撐 palmas、摊 Palms 和耕 Palms 防御，用來訓練應變和連接性動作。

三 品 Palms 實戰示範：

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