在古老的水泊梁山，英雄辈出，义士云集。自古以来，这里就是武林高手聚集之地，每个人都有着独特的武功造诣。因此，梁山拳技不仅传承了古代水泊的传统，还融合了少林拳、武当拳、峨嵋拳等多种门派，经过千锤百炼成就今天我们所见到的样貌。

现在流行于世的主要包括：燕青拳、子午门功夫、少林拳、梅花拳、佛汉拳、洪拳（分为大洪、中洪、小洪和掌洪四大派）、二郎拳、高级猴子功夫、大醉天鹅腿和番子秘笈等多种多样的内家外家兼备。

燕青拳，又称秘踪艺，是一门起源可追溯到唐末宋代，由著名好汉玉麒麟卢俊义所创，并广泛传授至今。这一门派以其轻灵敏捷的动作和腰腿功为特色，同时也注重眼神与腿法的配合，使得每一次挥舞都充满力量与韵律。

梅花拳，以春秋战国时期军事家孙子的名字命名，其练习方式侧重于实战击技，强调胆力技术。现代代表人物如冯天民等人将其推向世界各地，让更多的人了解并学习这门精妙无比的手足艺术。

洪拳则由宋太祖赵匡胤所创，以刚猛紧稳的小五字作为核心理念，其流传范围包括馆里乡东李庄刘先庄胡台庙及其他村落。此外还有少林拳，它主要分布在梁山大寨开河代庙等地区，而二郎 punches 则是由武松所创，有三节六段108式独特风格，不同于常规套路，更适合实战演练。

最后，我们不能忽视佛汉对打锤，这是一种两人对练套路，将二十四路分为上中下三盘，每次锻炼都需顶不丢刚柔相济随势而化遇机而进攻防合理结构严谨美观大方，最终形成了一种既能展示技巧又能体现内心修养的手足艺术。