宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，连环招式凶狠毒辣，独具特色。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势，动作简洁明快、杀伤力强。悠荡锤是其代表性招术之一。

一、基本动作：

（1）左虚步站立，左手屈臂握拳，与肩平或稍高于肩处，并将右手握拳屈臂护在胸前。（图1）

（2）同时身体转向右侧，同时抬起左脚并将脚尖外展向前下方铲出。

（3）上动不停，将左脚蹬地搓步，同时身体转向右侧，上步落成马步，并且随着身体扭转使得右拳随之悠荡而起画圆，从体前至左上，然后停于右侧并略高于肩处。（图3）

二、实用解析

当面对敌时，可以采用以下方式进行攻击：首先通过蹬地搓步和上步形成马步，并使用离心力击出，使腰身力、手臂力和离心力合为一体。在这一过程中，要确保身体如鞭杆、臂如鞭头、拳如鞭梢。

三、本招可持续运用，在悠荡过程中追击敌人，不断变化攻击点，以胸前的画立圆作为基础不断发挥不同效果。

宁津八极拳名 招解析之二——跪膝

集踢打摔拿于一身的连续快速攻势，为宁津八极的一大特色。“挨上就不止一下”是它的典型特征。本文将探讨“跪膝”这一代表性的技巧，它既包含了踢法也包括了打法和摔法，是集多种武艺为一体的完美组合。

四、一般操作如下：

左丁步接腿姿态。（图1）

左手勾住对方的手腕，用亮掌配合技术压迫对方，而同时让右腿弯曲并准备铲出。

上一步完成后，即从下往上的方向提起右膝并弹出的收回腿，同时发出冲出的力量让出一个横掠状的左手直线攻击。

上述操作完成后，将双脚交换位置形成丁布姿态，而此时由刚刚收回的手肘产生反作用力的力量驱使另一只小臂发出冲击力的冲刺姿势，使整个形象呈现正面朝前的状态。（图4）

五、一般应用场景：

对敌人的胫骨部位实施铲击。这个时候，你会发现自己已经站在迎门位置，这是一个非常好的机会来施展你的技巧。（图5）

在回收后的瞬间利用这次行动上的优势再次进行一次快速有效的踢击，对敌人裆部造成影响。这可能会导致对方失去平衡或者感到疼痛，让他们不得不退缩。 （图6）

如果你注意到你的足够距离可以安全地实施进一步攻击，那么你可以立刻做一个弹跳运动，然后直接对着敌人的腹部发射一个强烈无比精准的大腿穿透球形飞行器样的进攻。这样就会引起更大的混乱给予更多压制效果。而且，如果情况允许，也可以选择直接进行单纯的事务处理以便更好地控制局势，最终获得胜利。

在最后阶段，你还可以选择执行其他策略，比如改变方向，或调整高度，以确保每一次袭击都能达到最大的效益。如果条件适宜的话，还可以尝试多重叠加战术来创造更多不同的可能性增强战斗表现度数级别提高爆发潜能提升战斗能力等级提升个人技能水平增加自信心增长及整个人格魅力提升等等。但总结来说就是要根据实际情况灵活应变最大限度降低风险最高效率解决问题及尽量减少消耗资源保证自身生存安全即可！