南枝拳，武功自学教学视频。它是一种后发制人的实战技法，源自南少林寺，被传为洪熙官所创。何岩僧人曾习此拳，在火烧少林寺后携带至海陆丰的碣石山脉，与门徒共享其精髓。

陈南枝，以1847年至1925年的生平闻名，是一位杰出的技击高手，其拳艺深受潮汕地区武术界和民众青睐，被尊称为“好手南枝师”，并将其所教授的拳法世代相传。

这门武艺以其丰富的内容和多样性著称，其中包括大、中、小三式，每一种式都有着独特的风格和演练方式。比喻之下，大式如楷书，小式如草书；中式则介于二者之间，如行书一般流畅自然。

除了基本套路外，南枝拳还融合了器械技术，有几十套可供学习。而入门最重要的一套是“四步”，其中威力最大的是直冲拳，这个动作既美观又能释放出巨大的力量，掌握了这一招，便能在短时间内提升自身功夫水平不少。

在踩八卦脚步方面，南枝拳要求足迹几乎不越过八卦图形边界，只需在卧牛之地便可进行打击。这门艺术中的动作充满了阴阳、刚柔、上下、前后、左右、内外等元素，使得每一个动作都显得既优雅又强大，同时需要初学者了解八卦足位图以及基础动作，以便更好地学习和理解。

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