通背拳，这一门传统武术源远流长，博大精深，是中华民族文化的瑰宝。根据明代黄宗羲的记载，通背拳在六路歌诀中就已有“佑神通臂最为高”的描述。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐释：“通臂，长拳也”，显示出明代时期通背拳已经发展到了较高水平。

白猿通背拳则是在唐末宋初由陈抟老祖所传承，并经过数朝的演变，最终在清代道光年间通过鲁云清将其传入北京。随后，该拳法逐渐形成了以石鸿胜为代表的白猿通背拳，至今已有近两百年的历史，其七、八代人的传承使其广泛流布于京城。

石鸿胜教授这门技艺之后，在京城授徒，他收为徒的人包括张文成（皮店张三）、刘子英（中医大夫）、项仲山（褶子项）、马晓合（牛街回族）和韩洞一（白云观老道）。其中马晓合先师学习的是由刘子英先生胞兄刘子杰介绍给他的石鸿胜。这是因为马晓合先师是牛街回族，因此白猿通背拳开始在牛街地区被传承，从而形成了独特风格。

这一套武术效仿猴子的长臂和灵活迅捷的手脚动作，以内外兼修著称，其动作自然舒展，有助于周身运转气血贯通。此外，它还融合了道家的内功理念，如“似圆非圆气化圆”等，以达到虚实变化意中的境界。

具体来看，此派武术强调头部、项领、胸前、中轴、肩膀和手腕等部位的协调运动，以及吸气沉住丹田的心法步法以及出手冷静但劲力充沛的练习方法。在训练过程中，一招一式都从基础操桩打袋开始，以确保基本功扎实，然后再追求技巧上的完善。

总之，白猿通背拳重视基本功训练，每一个动作都要求从活背到操桩再到打袋进行细致地练习。一旦功力到达一定程度，那么每个动作都会变得自然而然。这与中国武林那句名言“练拳先练功，功到自然成”相契合，为此派武术提供了一种正确且有效的指导原则。