在深邃的历史长河中，翻子拳以其独特的风格和精湛的技艺，悄然传承至今。它的诞生与演变充满了神秘与传奇，这一传统武术不仅体现了中国古代文化的精髓，更是中华民族精神的一部分。

翻子拳之所以能够流芳百世，是因为它具有明显的外家拳刚劲迅捷特点，使得这一门武术在数百年的流传中形成了多种不同的流派。从脆八翻、一字八翻、见招翻到站桩翻，每一种套路都蕴含着丰富的情感和深厚的内涵。

然而，关于创始人及其年代，我们只能通过稀少的文献资料进行推测。在《纪效新书·拳经捷要篇》中，有关“八闪番”的记载让我们对这门武术有了一丝了解，但更多的是未知。清代以后，它又被称为八番拳、翻子拳，其早期形式为单趟，而后逐步发展成往返两趟套路。

练习功架是提升实力不可或缺的一环，其中铁臂功、车打桩功以及鹰爪功等技术，对于增强撞击能力和擒拿抓握能力至关重要。而这些训练方法，不仅锻炼出手速度，也提升了身体素质，为实战提供了坚实基础。

在晚清时期，翻子拳主要流传于北方地区，如河北省中的饶阳、蠡县、高阳及雄县等地。这一时期有许多名将学习并掌握这门技艺，如赵洛火山、李恭、董宪周等，他们因其卓越表现而闻名遐迩。此后，随着时间推移，翻子拳开始向南方扩散，并融入当地文化，为各地 武术界带来新的视角和理解。

陈子正先生（1878-1933年）受聘上海精武总会执教，他将自己的经验与岳氏鹰手相结合，以创造出鹰爪翻子的独特风格。而吴斌楼先生（1899-1977年），得益于魏赞魁先生（1854-1951年）的指导，在北京继续发扬光大此派，还创出了戳脚相融之戳脚翻子的新式套路。马风图先生（1888-1973年）则凭借他的通背劲，将劈挂、八极、戳脚及双腿密如雨脆快一挂鞭技术融合成为一体，再次证明了这一门艺术无限潜力。

脆八 翻，被认为是反映这一门艺术精华的一种典型套路，由于其势低且迅猛，它包含著名 的“八母式”。每一次出手打印堂缩手打鼻梁，都彰显着这位武者的高超技巧，同时斜身迎两肘挑袍双上手铁轿杆顺手搂往上打双裹手展现出的力量也是令人瞩目的。在动作紧凑且变化无穷的情况下，每一个动作都是既快速又坚硬，一气呵成，让人难以捉摸其中奥秘。此外还包括各种特殊动作，如戳脚勾拳提膝叉掌跃步撞击还有领背勒马式拧身侧弹等，这些都使得这个小巧却不失威力的套路更添几分迷惑性，让初学者难以轻易掌握，但对于那些真正投入其中的人来说，却能激发出他们最深层次的情感表达和身体反应。

除了雄县陈子正以外，还有杨振川教授，他1918年至沪期间成功将这一门古老艺术介绍到了上海，从而开启了一段全新的章节。他不仅教授徐文忠老师金祥宝李钟文等众多学生，而且也影响了一批公园师傅们，使得上海成为另一个繁荣昌盛的地方。这群人的努力使得人们对这一古老艺术有了全新的认识，并进一步促进了其发展。当解放五十年代期间徐文忠老师不断探讨研究并创新之后，他将心意形意戳脚以及其他各种技能融汇为一体，最终形成了一种独树一帜的心意翻子的新样式，这样的突破再次引领社会对这项运动产生更加广泛兴趣，并在中国武术界留下浓墨重彩的一笔。