在中国文化中，武功与武术是两个常被提及的概念，它们不仅在实践上有所不同，而且在理论上也存在着本质上的区别。然而，在日常对话和讨论中，这两个词往往被混淆使用，这种混淆反映了人们对于这两个概念理解的不够深刻。因此，在探讨武术训练时，我们首先需要明确这些概念之间的差异，以及它们各自代表的是什么。

首先，我们来定义这两个词。在这里，“武功”通常指的是通过修炼、练习而获得的一系列技术、招式和战略，这些都是为了提高个人或团体在战斗中的表现能力而专门设计出来的。它强调的是外在表现形式，更侧重于技巧和技能方面。而“武术”，则更偏向于一种综合性的体育活动，它包括了一系列身体锻炼方法，如太极拳、八卦掌等，其中包含了呼吸控制、动作协调性以及整体身心健康等多方面内容。

接下来，让我们进一步探讨它们之间如何区分：

技能层面：从技能层面来看，武功更多地关注于具体操作手法，而不像武术那样广泛涵盖各种运动项目。比如说，一名剑客可能只会几十个基本招式，但每一个招式都经过精心挑选并且能够高效地击败敌人；而一位太极拳家，则可能拥有数百个动作，每一个动作都蕴含着独特的哲学思想。

目标性：从目标性角度考虑， 武功主要用于打斗或战斗，而其目的是为了胜利；而 武术则更加注重个人修行和精神提升，无论是在正式比赛还是非正式演示中，其最终目的都是为了表达自身状态或者达到某种心理平衡。

修为要求：从修为要求来说，学习一门真正的“武功”往往需要长时间的人生投入，因为它涉及到内丹养气、筋骨增强等深奥之处。而 武术虽然也有较高程度的心理追求，但其实践过程相对简单易懂，不同年龄段的人都可以参与其中，从初级到高级，都有适合自己的课程。

实用性：最后，从实用性角度出发，可以说无论是哪一种训练方式，只要坚持下去都会带来一定程度上的效果。但是如果单纯以此作为生活方式的话，那么大部分人的日常生活并不需要那么复杂的手段就能满足需求，因此，他们更倾向于选择那些容易学会且能够迅速见效的事物——就是说他们更倾向于选择“快捷”的路径去解决问题，而不是花费大量时间去追求完美无缺。

总结来说，对於想要了解这个主题的人来说，最重要的事情就是认识到这一点，即使你知道自己正在做的事情实际上是一种艺术形式，你仍然可以将其视为一种竞技运动。这两者之间存在着细微但又显著不同的界限，并且这些界限决定了一个人是否应该把他的时间投入到这种活动里，以及他期待得到什么样的回报。此外，还有一点很重要，即尽管你可能会发现某些特定的艺术形式（例如传统中华舞蹈）具有高度专业化水平，但是它们并不完全等同于现代意义上的运动或竞技体育。如果你是一个寻求既能保持身体健康，又能发展个人才能，同时享受乐趣的人，那么进行这样的培训可以提供很多好处，并且不会让你的灵魂感到枯燥乏味。你只需找到正确的一条道路，然后踏稳脚步，一步一步前进，就像是古代诗人所说的：“千里之行始於足下。”