清拳，源自佛门的汉族传统长拳之一，其历史可追溯至北京潭柘寺。该拳种在第二十二代传人养性大师（原名温仰）的带领下，在清光绪年间被赋予了新的命运。当时，大师将其传给了河北宁晋县的李鹤鸣。这一决定标志着清拳开始在冀中地区的流传与发展。随后，李鹤鸣所传出的第二十四代包括杨重德、杜二滨、刘铁侠等多位高手，他们共同维护并推广了这一独特而精妙的武术。

清拳以“一清二静”为核心理念，它强调内敛和淡泊，不事张扬。练功时必须心无杂念，保持静谧，以便神气得以通畅，气聚于身。此外，环境也需极其安静，无声无光，这样才能达到最佳效果。在练习过程中，不许发出声音，没有横趟斜趟或满场跑，而是要稳定架势，加强实力。

此外，清拳还被誉为“少林继美、武当比踪”，集结了内家和外家的精华，是唯一缘起于京西燕北丛林中的古刹——潭柘寺的一支独特风格。而且，它是发源于北方、由北京培育出来的一门独有武学，从养性大师到李鹤鸣，再到今人的掌握，每一个阶段都充满着深厚的文化底蕴和丰富的人生经验。

作为一种综合性的武术体系，清拳不仅包含了一系列动作技巧，还融入了一系列禅定的修炼法，如禅定调身法、内心静化法等，以及各种医疗技能如跌打损伤、刀枪红伤等，使之成为一种全面的生活方式。

总之，无论是在理论还是实践层面上，清拳都是中国武术宝库中的一颗璀璨明珠，为我们提供了一种既能够提升身体素质，又能陶冶情操，同时又能解决实际问题的完美体现。