陈固安太极拳的创作与演化，源于其几十年的专注练习和教学实践。它是基于武式老架的基础上，经过精心筛选和融合了心意、形意、八卦、螳螂等多种拳法精髓，展现了一种独特而高超的技击艺术。这种拳法在动作中表现为先定后动，即使在人与人的接触时，也能优雅地将主动权掌握在自己手中。

每一个动作都体现着曲线柔软与直线刚劲相结合的哲学，这种平衡让运动既有蓄势待发之感，又能迅速转化为力道释放。在练习过程中，我们追求的是一种既精简又充满活力的状态，即使是在最小限度的情况下，也能够保持一丝不苟。而这背后的秘诀，是通过松弛而非用力来达到效果。

練習中的每个部分都应该如同太极一般，每一个点都要随时准备应对，而这一切都是建立在身心同步的前提下的。当你能够将身体随机应变地跟随着对方，同时以自己的气息引导出对方反应，那么战斗中的优势自然就属于你了。这是一场不断往复折叠、进退转换的游戏，就像螺旋一样紧密无缝地连接着每一步。

目标是让整个身躯都流露出太极的一面，无论何处被触及，都能灵活运用周围环境，不断探寻最佳位置。这个过程需要高度的情感敏感性，让自己成为他人不可预知的一部分，只有这样才能顺利地吸纳和反馈。

对于这样的训练方法，有的人可能还不知道我们正在做什么，但我们却深刻理解他们的心理活动，并且能够准确捕捉并回应这些变化。这就是“听觉须宜灵敏”的体现——同时也是如何识别并适应他人的关键所在。如果一个人无法真正了解我们，那么即便我们的技能再高超也难免会落后或过早。此外，还需清楚区分虚实，以稳定的重心支撑住整体结构，使得力量流畅完整地展开，从而产生令人惊叹的手感。一旦触发，这股力量就会迅速释放出来，为你的行动增添无穷力量。

至今，这门拳法依然深受广大太极爱好者喜爱，被誉为“武派固安式太极拳”，亦称“武式新架”。