太极拳练习，从一招一式的熟练到手眼身步法的自然，都体现了太极拳练习者心里的状态和身体的状态。这些状态是通过长时间的修炼形成的，下面我们将尝试对几种不同的太极拳状态进行描述。

第一种太极拳状态是“明镜高悬、明察秋毫”。这意味着心如止水，平静而安宁，可以清晰地感知周围的一切。而“明察秋毫”则指的是能够精确地感受到自己与对方之间微妙变化。

第二种太极拳状态是“一身正气、两袖清风”。这里，“一身正气”代表的是在学习和实践中保持正确的心态，不偏不倚；而“两袖清风”则表达了用意不用力，以柔克刚，用无形之势来引导对方。

第三种太极拳状态是“以人为尊，唯命是从”。这意味着在与对方交手时，要以真诚之心去尊重对方，不卑不亢，同时也要顺应对方的变化，不固执己见。

第四种太極拳狀態則為「自然潇洒、得意忘形」。這種狀態讓練習者在動作中展現出天然流畅且自如無拘束的情況，並且能夠達成既定的效果而不知其所以然。

第五種狀態則為「進退同時、動靜同在」，這是一種對於運動節奏與控制力的完美融合，使得練習者能夠靈活應變，在每一個瞬間都能找到最佳位置與力量分配。

第六種狀態則為「上下平等、內外同心」，這個概念強調練習者的内心世界需要达到一种平衡，即便是在运动过程中，也要保持内外部结构的一致性和稳定性，这样才能更好地发挥自己的潜力。

第七種狀態則為「舍己從人、自我調整」，這裡所說的是即使個人有著自己的想法，但在進行對抗時仍需將個人情绪置於次要位置，以適應並順應對方給予的情境，這樣可以更加有效地調整自身姿勢和力量分布。

最後，一個好的練習者還會達到「不拒不貪隨意而安」的狀態，這表示他會避免過度追求勝利，而選擇一個更加自然而然的心态來進行實踐，他們知道，只有當自己放鬆並隨機應變時，才可能真正體驗到武功之美與生活之道。