张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源深厚，道德修养极高，对于三教九流的经书无所不精通。他的行脚之旅遍及名山大川，使得他在道家的修炼道路上积累了丰富的经验和知识。他承受了陈抟和火龙传下来的秘密武术，并在武当山隐居多年的岁月里，最终悟出了以拳为基石、通过拳法探索宇宙奥秘的独特武学理念。这一理论融合了内丹术与武术精华，为后世留下了一套完整而独特的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终由张三丰祖师传人的纯阳子刘古泉将其带入民间。在云游四海时，刘古泉将此技艺传授给了山西绛州的人王宗岳，从此这门神奇的手段被称作太极拳，而王宗岳则成为北方太极的一代宗师。随着时间的推移，这门太极拳分支出几位知名的大师，如赵堡、杨、吴、孙等，他们各自开创自己的流派，但却都源自王宗岳这一传统体系中。赵堡太极拳尤其受到人们喜爱，其开派之祖蒋发正是王宗岳最优秀的一个弟子。

武当宗岳太极拳是一种结合了养生与实战两者的艺术，它体现了一系列令人叹为观止的手法，如以静制动，以柔克刚，以轻松击重，让人仿佛看到了“四两拨千斤”的奇迹。而它所展现出的风格，则是如同行云流水般优雅自然，又能保持一种绵绵不断的情趣，同时又兼具刚柔相济之美。此外，这门艺术还蕴含着强大的潜能提升能力，以及智慧启迪人的魅力，更有助于壮身健体、祛病延年，为追求完美生活提供了一条康庄大道。