练习太极拳时，眼睛与手法、身法的协调配合至关重要。然而，有些人在练习时只注重动作的变化，而忽略了眼睛的配合，使得整个动作缺乏神韵和内在气息。

造成这种现象的主要原因是对太极拳中眼神作用认识不足。有些人认为，太极拳由于其柔和流畅的特点，不需要过多关注眼神。但这是一种误解。虽然太极拳确实有其独特风格，但它同样具有中国武术的一般特点，如精气神等。而这些精气神在表现上，与眼神紧密相关。在表现技巧上，要让心随形而动，让意发于目，用眼法来传达出完整且饱满的精神状态。

太极拳中的眼神运用主要包括随视法和注视法两种。随视法指的是目光追随手臂运动方向而变化，也就是说，眼睛要跟着手势移动，无论是前瞻后望还是左右转移，都应根据动作进行相应调整，以实现“眼随手转，手眼相随”的协调配合。

以24式太极拳为例，当执行“左搂膝拗步”时，在右转身侧举臂过程中，眼睛应跟着走；当左手搟起右脚准备推出的瞬间，则应该提前一点看向左边，这样做可以显得更加生机勃勃。此外，还要注意腰部旋转带动四肢同时与眼睛配合工作，比如云手一节，不断地从右到左或从下到上的移动，同时不放松对左右腿支撑身体平衡的情况，这样才能体现出整体轮廓连贯、内外合一。

在使用随视法时，还需注意两点：当双臂摆动至面前或胸前位置，可顺势观察；但如果双臂低于胸口处，就不要盯住目标，而是通过腰部旋转来决定观看角度避免出现低头感，并保持一种似看又不看的情形。这也是为了防止因为过度集中导致头晕目眩的问题。此外，每个姿态结束后，都会有一瞬间能够表达精气 神，因此这一瞬间非常关键，它能使整个活动更具艺术性和深邃意义。

总之，在学习和实践太极拳的时候，要将精力放在如何利用好你的眼睛，即使是在快速变换的手势之间也要不断地调整你的目光，从而达到一个既自然又充满活力的效果，这对于展现出完美无瑕、充满力量与柔情并存的画面至关重要。