在古老的隋末唐初，少林武僧凭借着与唐高祖李渊御封的十三大将——“十三太保”以及唐太宗李世民御封少林寺十三武僧为“少林十三太保”的特殊荣誉，深刻领悟并不断总结创造出一系列独特的武功，这便是流传至今的“少林十三太保功”。后来，在太平天国时期，一位名叫洪世成的人因其出色的武艺而被视为第一代传承者，他不仅精通了这套武功，还根据自身经验和创新精神，将其发展成为了一门更加完善、独具特色的拳法系统。因此，便有了今天所称之为“少林洪门武功”的名称。

此后的历代掌门人，如孙老常、 何传福、张路子、马振峰和陈飞龙，他们都对这一系统进行了进一步的修订和发展，使其变得更加精湛和强大。这个体系不仅注重内家外家拳法之间的相互融合，更强调刚柔相济，以达到内外兼修的大局观。

在练习中，“内壮才能外强”，拳械则追求刚柔并存，既要有舒展大方之美，也要劲沉力猛；技击方面，则注重攻防兼备，进退有方，同时巧妙地结合计谋以打击敌人。这一切共同构成了丰富多彩且实战性极强的“少林洪门武功”。

该体系包括众多经典项目，如养生内功与内硬气功中的少林十三太保功，以及童子功等基础训练；各种各样的拳式如：十三太保拳、少林拳、洪拳等；以及一些擒拿技巧如追魂掌、三节棍等。此外，还有梅花刀、二梢棍、三十六计巧打点穴正骨秘法等内容，使得这一系统既能够提升个人身体素质，又能增强战斗力，为那些寻求 武学真谛的人提供了宝贵资源。