在古老的中国武术世界里，有着许多秘籍书籍，它们藏匿着无数高深的内功与外功技巧。霍低八极门和易筋经，便是武林中流传已久的一些神秘之作。

霍低八极门，起源于山东海丰县的吴钟尊，这位先师不仅在河南嵩山少林寺修习过，也曾拜访了五台山，与当地的高人学习练气养气之法。随后，他将这些学识融入拳法之中，使得八极拳逐渐完善，成为了武艺中的佼佼者。

而易筋经，则被认为是达摩祖师在少林寺面壁九年的结果，是气功与武功相结合的产物。据说，《达摩老机易筋经》就是由神枪李书文所传，这本经典教导人们如何运用气来强化身体，以达到超凡脱俗的境界。

《易筋经》提到“易筋者谓人身之筋”，指出每个人都有不同的体质，但只要通过练气，可以使身体变得更加坚韧。在这本经上，作者强调了练气对于提升武术水平至关重要，并且提供了一系列锻炼方法，如运掌法等，以帮助实践者更好地理解并应用其内功。

然而，在讨论养气和练气时，我们必须谨慎，因为这两者的区别虽细微却不可忽视。一方面是涵养培养精神力量，一方面则是锻炼运使以增强体魄。这两种方式各有其重要性，只有平衡它们才能真正达到心灵与肉体双重上的平衡。

总结来说，《霍低八极门豢法内功和易筋经》的内容涉及到了中国古代武术中的内外兼修思想，以及如何通过精湛的技巧来提高个人 武艺。此类秘籍虽然难以一概而论，但它们共同承载着中华民族智慧与勇敢的心血，让后世能继续探索、继承、发扬这段悠久而辉煌的文化遗产。