：一门融合阴阳、刚柔、虚实之美的武学艺术

太极螳螂拳，源远流传，其特点非同凡响。它深植于易经之中，借鉴了太极阴阳学说，以囫囵劲为基石，凶猛而又敏捷，其劲力雄浑，如同江河不息，不断涌动。

在练习中，我们追求三大要素：精神爽快，一身轻松；式法清晰，每个姿势都有其定位；步伐轻盈，如行云流水般自然无穷。在每一个动作中，我们的手臂如同不离怀抱，而捶击则始终贴近肩膀。我们既不能高高扬起手脚，也不能低下至地面，这样的防守如扣环相连，无懈可击。而招架变化多端，如擒拿技巧一般精妙绝伦。

我们的太极手法千变万化，每一次出手都像是在映照着对方的招数，让人难以预测。而寒鸡步，则是无穷尽致的变化，它们如同猴子般灵活自如，随时准备转换方向或速度，让对手难以捉摸。每当我们发挥全身力量时，就像雷霆乍发，或是霹雳即将爆发。而在静止时，又像是山岳稳固不可动摇。但一旦行动起来，就像闪电划破夜空，那种力量和速度让人惊叹不已，有如水火交战之烈焰炽热。

总结来说，太极螳螂拳是一门集天地之道于一身的武术，它结合了内外功，使得练者在修炼过程中能够达到心神放松、身体强健与意志坚定的一体化境界，是一门非常值得学习和研究的武学艺术。