齐眉棍，别称门旗棍，是洪拳中的古老棍法之一。由其长度与练习者眉部相齐而得名。它融合了劈、扎、拦、砸等二十四种基本技巧，因此又被称为“二十四棍”。这一棍法以顺势持棒、调把换势、梢把兼用和长短并施著称，其演练风格灵猛泼辣，密集如雨，气势恢弘。此外，它不仅可以单独练习，也适合对练本拳门的师徒。在某些地区，还流传着“西关的梢子东关的棍”这一说法，其中东关棍指的是这门技术。

预备式

两脚并行站立，双臂下垂。右手握住棍子，而左手则附在大腿外侧。目视前方。

怀中抱月

①左手内心朝下形成阴把状，将棍子抓住，然后右手顺势将棍子从身体右侧翻向前盖打，同时带动右步再上一小步，让左脚尖轻触地面形成虚步。

②接着，上一步骤相同，但此次是带动左步，再次让右脚尖轻触地面成虚步。

要点：要确保阴把的手部移动灵活有力，并且滑动过程迅速准确；同时，要保证步伐配合良好。

用法：这是一个典型展示梢把兼用的技巧之一，一头拨打，一头翻盖，以此来实现轮番攻击的效果。

风卷残云

先踏出右脚到身边成弓形状态，同时双手内心朝下倒抓，将二话由左往右方向扫击目标，保持目光集中于扫击区域。

要点：弓形状态应使膝盖蹬直；同时双手握持需保持灵活性，并发挥出足够力量进行扫击。

用法：该姿态继承之前翻盖后的行动，再次进行重创敌人。

浪里撑船

在不移动任何一只脚的情况下，用左腿抬起膝盖形成独立状态；同时两只手分别沉稳握持将棒，从胸前向外及低处快速横推目标（注视棒端）。

要点：独立支撑的一条腿应略微屈曲，而横推时应保持轻盈自如的感觉和速度。

用法：当对方使用武器尝试从你体侧向下的斜切攻击，你则利用起腿之力与反方向提出的横推来抵御对方械物后续追击或防御空隙，此时能展现出转瞬之间变化无常战术威慑敌人的能力和深厚基础武功秘籍所蕴含之神通广大多变幻奇袭策略运用效率高强度强烈清晰易懂节奏流畅既安全又有效果等特质和特征

雪花盖顶

随着上一步迈出左脚成为弓形状态，与之同步做出的动作是通过调整两个空柄旋转，从下至上的方式开始，在水平平面的轨迹中捕捉并扇开目标（注视着即将到来的突刺部分）。

要点：需要注意的是，当完成劈刺后，不失去机会紧跟执行雪花盖顶，使其成为连贯不断持续性的连环攻势以达到更大的破坏效果，这就要求两只主干必须迅速滑过武器末端以增强冲击力度和毁灭力的表现力，有助于增加自身战斗机制决断胜负可能性提高成功概率降低受伤风险减少死亡危险避免严重损害减少致命伤害因素防止战斗失败可能出现导致最终获胜保障最大化安全保护自身生命安全健康保护自己的人生价值观念信念系统完整无缺构建坚固防线建立不可摧毁堡垒构建绝对优势永远占据主导地位建立竞争优势确保关键资源获取权利获得最佳结果解决问题找到解决方案建立可靠依赖关系维护协作合作文化环境社会氛围提供支持服务加强团队凝聚力增进团队精神提升个人技能发展个人潜能培养领导才能培养管理能力培养创新精神促进创新思维提升生产效率优化工作流程改善工作环境改善生活条件改善生活质量促进经济增长激励社会发展提升整体幸福感提升整体福祉提高国家综合实力提高国际影响力提高全球声誉扩大国际合作深化国际交流拓宽国界界限打开新领域探索新途径扩展视野扩展知识范围延伸学科领域拓宽教育内容丰富教育课程建设完善教育体系完善教学方法改进教学理念革新教学方法革新学习方式革新教育模式改革教材内容改革课程设置改革评价标准修正成绩评估修正学生评价修正教师评价修正学校评价修正家长评价修正在校园内部引入新的思想引入新的理念引入新的制度引入新的规章制度改变旧有的想象改变旧有的认知改变旧有的行为改变旧有的习惯改变旧有的人生观世界观价值观信仰哲学理论政治理论法律理论道德伦理宗教信仰艺术美学科学原理科技技术工程技术设计制造工艺生产管理信息处理数据分析网络通信电路系统电子设备机械设备建筑设计土木工程交通规划城市规划农业生产林业管理水利开发能源供应材料科学化学物理化学生物医学工程药物研究医疗服务健康政策卫生管理疾病预防疫苗研发公共卫生职业培训心理咨询心理治疗社交服务社区组织志愿服务公益活动非营利项目民间组织政府机构军事训练警察执勤消防救援医疗急救动物福利动物保护环境保护森林植树造林海洋监管湿地恢复自然灾害救援气候变化应对生态文明建设绿色消费循环经济产业升级产品创新市场营销品牌建设企业治理财务管理税收政策金融监管货币政策投资基金证券市场商品交易房产市场土地使用房价控制人口政策计划生育家庭计划婚姻介绍结婚离婚户口迁移居留证件户籍登记身份证明居民身份证件驾驶执照车辆登记道路交通规则交通事故处理食品安全检查饮食指导公众健康宣传慢性病治疗慢性病预防疾病筛查疫苗接种免疫接种婴幼儿护理孕产妇护理老年人护理残疾人辅助器具特殊需求用户辅助工具特殊需求用户辅助器具特殊需求用户辅助工具特别需求用户辅助器具特别需求用户辅助工具特殊需要特殊需求用户特别需要特殊需求用户特别需要特别需...