在我看来，武功秘籍大全中的少林五步型扎抢拳法图解不仅是一门内功心法的体现，更是武林人物之间交流与对抗的重要组成部分。让我们从提膝前踹枪开始，它紧接上动，右手后拉，将枪身回收，同时重心前移至左脚，右脚则提膝向前踹出，这是一个典型的里踹腿。踹出时，双手把枪略提起，左手高于右手，眼视所踹腿之前上方。

接着是马步扣枪，上动不停，将前踹之脚收回原地，同时枪身下压成马步扣枪。紧接着是弓步扎枪，用力将枪身向前扎出，再形成左弓步。而马步后梭枪则是在收回了gun, 后拉时双手成活把同时滑把后梭，使得gun把向后冲出约六七寸，并以劲力向后传递到gun之后端。

接下来是一系列的变化：弓步挑guns, 右脚提膝上一步成右弓步，同时gun调头由左手下压而至于right hand 上挑guns 成right 弓step 挑 guns式；Right 独立扣guns 接着此式，让left foot 提膝转身为Right 独立同时双hand 扣 guns.

中平guns 则是在不断变化中保持稳定的一种姿势，上动不停，重心前移left foot 下落成为Left 弓step 同时 gun 射 出 力 出 gun 尖。而两steps 内圈 guns 和三steps 外圈 guns 则分别展示了内外圈技法的连续性和圆活性。在虚step 拦 Guns 中，我们看到的是重心略上提Gun 回抽同时双hands 拦 Guns 目视Gun尖 前下方.

歇step 扎 Guns 是一种特殊姿势，在重心下降的情况下使用内圈拿Guns 形式，而马step 扎Guns 则采用单hand 分Guns 的方式，以左右arms 成水平目视 right side 前方. 最后的几招包括Up Right 插Step 拦Guns、Middle 平Guns、盖Step 摆Guns、Tip Knee 拿Guns 以及 Right 弓Step 扎 Guns 等等，每一招都要求执行者具备精湛技巧和良好的身体协调能力。

总结来说，这套少林五steps 型ZhaQiang 不仅考验了一名武学高人的技术水准，还能展现其悟性和修为。通过这套打斗技巧，可以窥见一位武林人物如何运用自己的力量与对方进行对抗，以及如何在战斗中保持优势。这不仅是一门技术，更是一种生活态度，是对付敌人最直接有效的手段。