太极螳螂拳，源远流长，其特点非同一般。它的根基深植于易经之中，遵循着太极阴阳学说，以囫囵劲为其核心，是一门凶猛而又敏捷的武术。劲力雄浑，如同大自然之力量，无孔不入。

在练习中，它强调的是阴阳刚柔与虚实相结合。一方面要精神爽朗，如同春风拂面；另一方面要使招式内蕴清晰如镜，不露痕迹；三者是步法轻盈如猿，手臂灵活如蛇，不离怀抱、捶击肩膀，高处不拦阻、低处不架桥。这是一种采衣如扣环扣住敌人，一招一式都像擒拿捕捉一样的艺术。

太极手法变化万千，如同星辰闪烁，每一个动作都有无数可能，而寒鸡步则变化无穷，如行走江湖中的侠客，每一步都充满了机变。而猴式，则是其中的一种特殊技巧，让人仿佛看到了一只灵巧的猴子在空中翻飞。

整体而言，这门武术就像是水烫火烧一般，有着不可抗拒的力量。当你出手时，就像映射照亮周围的人们，当你发挥时，就像是雷鸣般震撼人心。但当你静止时，又像是山岳稳固，不动声色的威慑一切。在运动中，你就像闪电般迅速，却又稳定得好像时间静止。你必须学会如何在这两者之间找到平衡，使你的每一次出手都充满了神秘和力量。