抱腿坐膝：

1、对方一脚上步于我两腿之间，双手由我背后紧紧抱住我的腰部（图1）。

2、我迅速弯腰，双手从下往上抱住对方的前腿（图2），力度需恰到好处，不留缝隙，以防对方用另一脚猛蹬我的臀部。

3、我两手紧握着对方的腿，用尽全身力量猛地向上提，同时，我微微低头，身体随之俯冲下去，使臀部在膝关节处猛烈碰撞，从而迫使其向后仰面跌倒在地（图3）。

要点：抱腿时需有足够的力量，但又不能过于粗暴，以免伤害自己。若想给予对手更多宽容，我可以选择坐在对方的大腿部分，以减少对膝关节的压力。

腰被后抱：

技法之一：踏脚撞头

1、对方悄无声息地从我背后将双手环绕在我的腰腹和双臂之间（图4）。

2、为了制衡这一举措，我低下头，目光锁定地平视，然后以左脚快速踏出，一击准确地踩在了对方左脚背部，这样做迫使其不得不低头弯腰并注视着自己的鞋尖（图5）。

3、利用这一瞬间转机能力，我迅速抬起身子，并顺势右转，将整个身体呈现出一个大大的半圆形姿态。这个动作既是为了摆脱束缚，又是为准备接下来的一击。我缓缓提升头顶，用颈椎骨与颅骨相结合，形成了一种隐蔽却强大的力量，然后毫不犹豫地将这股力量发挥出来——用颅骨狠狠撞击了相手方右侧太阳穴区域（图6）。

我趁此机会，将右足轻巧跳跃至敌人身后的位置，同时左手抓住敌人的左臂进行推送，而右臂则横扫过来，与正在落下的敌人体型产生强烈干涉效果，最终导致敌人失去平衡，被迫坍塌于坚硬的地面之上。

技法之二：击裆甩腰

随着场景逐渐展开，对方仍旧隐藏在我的背后，将我的整个人物笼罩其中，其双手再次围绕在我的腰腹和双臂周围形成铁圈状包裹（图7）。

为了避免被束缚，我深吸一口气，并且俯身蹲下，让自己的身体重心更靠近地面。同时借助这种姿态，使用左肘弹出冷劲般的手感去打击那位于私密区域内的关键点——裆部。这一动作虽看似简单，却蕴含了深层次的情报分析以及精妙绝伦的心理战术。

在完成第一步之后，我腾空而起，将身体带入另一个空间中的某个角落。在这个过程中，不仅要控制好自己的移动，还要确保所有行动都能自然流畅，无丝毫违和感。当回到了原来的位置时，只见眼前的情景完全不同，因为一切都已经发生得那么突然，那么不可预测。

这个阶段最关键的是保持冷静，即便是在极端的情况下也不应该失控。在这样的情况下，我们必须运用我们所学到的技巧来应对各种可能出现的问题。而这些技能包括但不限于反扳对手的手指、高空翻滚等多种多样的攻击方式。一旦掌握这些技术，你就拥有了一把可以决定胜负的钥匙。

洪洞通痛拳三十六跌摔技法介绍完毕。这段经历总结如下：

首先，我们需要了解每一种招式都是基于特定的观察与判断基础上的精细策略。例如，在“折腕推跌”中，如果你能够敏锐捕捉到你的对方面临困境或恐慌，你就能采取果断措施以结束战斗；同样，“拧腕掀跌”也要求你意识到何时停止拧动以避免让对方向你发起反攻。此外，每一步骤都需要细致计算与实践证明才可成熟，因为它们构成了我们的防御体系及其破解方法。而对于那些试图通过礼貌或欺骗来迷惑你的歹徒来说，他们很快就会发现自己陷入了自食其果的情况。你应当学会如何识别他们，以及如何有效应对他们。如果你能够正确理解并应用这些指导原则，那么即使遭遇意料不到的情况，你也能立即做出合适反应，从而保障自身安全。