在悠扬的山东河北之间，流传着一门古老而深邃的拳法——临清肘捶。其创始人张东槐，生活于19世纪中叶，他家境富裕，但性格豪放，不仅接受了良好的家庭教育，更是勤学好问的一代青年。在他的武学之路上，一位名叫腐和尚的少林寺僧人曾传授给他拳法技巧，而后张东槐游历四方，与各地武林高手结为知音，他通过长期研究与实践，最终创编出了一个立意深远、规矩严谨、简约至上的肘锤拳术。

临清肘捶分为多个精华部分，其中包括十趟捶（又称老新十趟或长短十趟）以及四季捶、八方（卦）捶等，这些不同的技术要求练习者具备灵活运用各种肘法与拳法的能力。两通（亦称两拖），作为基础训练，它要求双手协调前后左右，并且步伐要有进有退，脚步紧贴地面，以达到落地生根的效果，同时兼顾攻防，使得每一次动作都充满了机遇和策略，无论是单独练习还是对练，都能够根据个人特点进行调整，以达到健身防身修身的全面目标。

临清肘捶这门艺术经过几代人的传承，从张东槐到于跃周、刘汝勤，再到周子岩和贾文远，他们都是这一门艺术不可或缺的人物。而最后，在胡世铭和张铎的手中，这一门拳术得到了最终的完善与发展。随着时间的推移，这一门具有百余年历史的小小武术，却依然以其独特魅力吸引着众多追求内在力量与外在美的人们。