清拳，这一汉族传统长拳中的瑰宝，其起源可以追溯到古老的佛教。自从它在北京潭柘寺被世人所知，至今已经有着悠久的历史。据记载，在清朝光绪年间，养性大师将这一门艺术传授给了河北宁晋县的李鹤鸣，从此，清拳开始在冀中地区流传开来。

这门武术以“一清二静”为核心理念，它崇尚内敛、淡泊，不事张扬，只在门派内部传承。其修炼方法也非常特别，“三静”要求练功时环境必须是无声、无光、无人的；而“四静庄严”，则要求练习者在练功过程中保持一种庄严和专注的情态，无声息。

清拳不仅是一种打法，更是一种生活方式，它集内家与外家的精华，是少林武术美学与武当技艺的完美结合。在北京八十里之外，有着千年古刹——潭柘寺，这里的禅宗文化深刻影响了清拳的发展，使其成为了一种独特的北方风格。

直到1908年，养性大师才将这一绝技正式传授给俗家第一人李鹤鸣，此后，清拳便开始向更广泛的人群开放。在实践中，清拳融合了各种医学知识，如跌打损伤、刀枪红伤等，以达到更加全面的身心健康。这一切都证明了 清拳不仅是一种 武术，更是一个综合性的修身养性的体系。