八门拳，这一北方古老的地方优秀拳种，其起源可以追溯到我国兰州地区。随着时间的推移，它不仅在青海、宁夏等地得到了传播，还在新疆等区域扎下了深厚的根基。八门拳之所以如此著名，主要是因为它以三国时期诸葛亮的“八阵图”为创拳依据，分为生、伤、死、惊、杜、景、开和休八个不同的打法，从而得名。

其风格特点是拳势大方舒展，劲力充沛且富有技巧性，同时方法细腻多变。在实战中，八门拳包含单手套路、三手套路和封手套路三个部分，以及众多具体的拳术套路，如撕拳、中炮捶、小十连子等。此外，它还融合了器械功夫，如高家枪、大金枪等，以增强实战能力。

除了这些基本招式，八门拳还有十八种特殊的手法，其中包括行步展、高举斩和翻天斩等，这些都要求练习者具备良好的身体素质和精湛的手脚协调性。在实际斗技中，不仅要掌握擒拿技术，还需要熟练运用腿法如扁桩腿以及其他各种攻击方式，使整个战斗过程既流畅又具有强烈的一气呵成感。

经过数代人的不断传承与发展，这项武艺从简单逐渐演变至今已成为一个系统完善的武艺体系。郝心连编写的人民体育出版社出版的《八门拳术》书籍，对这项文化遗产进行了详尽阐述，为后人提供了一本宝贵的参考资料。