我所在的啻善门，是全真龙门派发展出的一个重要分支，作为崂山派的十八门之首，它已经历经了五代人的传承。始终坚持着“三教圆融、识心见性、独全其真”的宗旨，我们将道医、内丹以及武学等多种知识结合起来，形成了一套完整的体系，这个体系包括了道法、医道、堪舆以及武术四大部分。啻善门的武术技艺非常全面，涵盖拳法、腿法、剑法、三点半穴位按摩和捕捉技巧，以及破解技术，以柔和为基础，但又能转化为刚强，不断寻求平衡与协调。在动作中，我会尽量达到肩部放松，肘部下垂，同时提起裆部，让胸腹空气流通，使腰部也变得空旷，并保持手臂和脚步轻盈自然，上下身体各部分都处于同一状态。这样的练习使得我的动作既稳定又灵活，就像落地生根一样扎实有力，同时也能够自由自如地上升或下降。