在武贵卿先生和张玉师伯的太极推手艺术中，曾经展现出一段辉煌的合作历史，他们是上海武术界的知名搭档，在各类比赛和表演中留下了深刻印象。他们高矮参差、刚柔并济的手法，以及宏大的发劲与精巧的化劲，不仅体现了老一辈武术家的卓越技艺，也彰显了当时中国功夫领域的强大实力。

继承着武贵卿先生传授的心法，吴明德和王采生师兄在1965年上海市推手大赛中同时夺得中量级冠军及重量级亚军，这一成就震撼人心，是对老师严谨教学方法的一种肯定。

如今，我们这对双胞胎兄弟凭借相似的外貌、变化无穷的手法以及丰富多彩的技击效果，一起成为了一对难忘的搭档，在各种武术场合里自由穿梭，展示推手风采。我们深受同行们的欢迎，就像另一道独特而迷人的风景线。

回顾往昔，当我们思念那位慈祥如父般引导我们的老师时，他仍然清晰地站在我们的身边，一招一式地传授给我们太极推手中的奥秘……。

老师所教授的是一种全面的杨式太极推手，它注重基础练习，同时兼具四正手法与辅助手法，并且拥有较为充沛的情感力量。其变化繁复，可谓听劲微细、引劲细腻；粘连相随，不丢不顶；换手多样、流畅自然；攻守兼备，注重虚实之分。训练内容丰富多变，步伐规整，架形稳固，对抗性强，与人绵绵不断地进行技术交流。而发出的力量宏大，如鼓荡之力充满活力，最终真正继承了杨澄甫和武汇川等前辈的大师们所传递下的古老智慧。

在探索武贵卿先生太极推手理念时，我们发现他提倡“揉面粉精神”，即通过不断磨练，使得每一次动作都更加顺畅，每个部位都融入刚柔相济，无论是在肩膀还是腰肾之间，都能感受到坚韧不拔与柔软流动共存的一致性。在他的指导下，我们学习到了如何保持灵活性，而又不失稳定性的重要原则——“如不倒翁般”——确保每一个动作都是经过精心设计，以便于对方无法轻易接近或抓住机会反击。这意味着松开肩膀，让肘部沉稳，让腰腹部跟随自然运动，从而达到无过无不及的地步，即使对方有所行动，我方也能够先一步做出反应，这是太极拳中的听劲之道。

此外，还有“粘连相随”的特点，即在没有任何阻碍的情况下，将意志附加到对方身上，使其难以摆脱这一攻击链条。这要求所有参与者必须掌握好战机捕捉能力，以及应变能力，而不是简单依赖单纯的手臂力量。在这种情况下，“四两拨千斤”的概念变得尤为关键，它并不意味着仅仅使用少量力量去改变大量物体，而是一种巧妙运用内力的方式，将最小可能产生最大效应，这正是最高水平技艺之一：听劲与喂劲结合成果的一个完美例子。当你学会如何将自己的意志渗透进你的伴侣，那么你就可以更容易地控制整个战斗过程，从而达成目标——让对方感到困惑并失去平衡状态，最终导致失败。这就是典型的一致意境（yī zhì yì jìng），它需要身躯完全同步，与内心思想保持绝佳配合，有时候甚至超乎想象，因为这代表了一种既能打破局势，又能防御一切攻击的小巧技能，用来吸引或者误导敌方，让它们走向错误方向这是另一种高层次表现形式：喂气（wèi qì）。最后，但绝非最低限度的是发力阶段，其中包括点到为止即可见效或展露出来但未必暴露自身潜力的无形发力，以及那些过度明显却未必有效的人为制造出来但显著影响后果—有形发力的区别。一切这一切都构成了观赏价值高于实际应用价值的一套完整系统，也正因为如此，它才被认为是许多专家学者视作世界上最优秀者的标识。而为了实现这一点，你必须培养五方面协调工作：首先要保证身体各部分协调统一，然后是腰腿胯部份紧密联系，并且不可忽视整个人类情感状态，其核心就是找到最佳平衡点以达到最高效率，同时还需维持良好的身体姿态，为此付出的努力才能说完成事业任务全部完成全面发展至上水平

这些理念源自老爷子的生活哲学：“揽面粉精神”，即通过不断磨炼使每一次移动都更加顺畅，每个部分都融入刚柔相济，无论是在肩膀还是腰肾之间，都能感觉到坚韧不拔与柔软流动共存的一致性。在他的教诲下，我们学习到了如何保持灵活性，同时也不失稳定性的重要原则——“如倒翁般”，确保每一个移动都是经过精心设计，以便于对方无法轻易接近或抓住机会反击。这意味着松开肩膀，让肘部沉稳，让腰腹部跟随自然运动，从而达到无过无不及的地步，即使对方有所行动，我方也能够先一步做出反应，这是太极拳中的听劲之道。

附上《太極推 Handy》：

棚履挤按须认真，

粘连隨動無斷端。

左顧右盼虛實分，

牽動四兩拨千斤。