太极拳，中华民族的瑰宝，人类的第五大发明。据不完全统计，全世界已有两亿多人习练这门古老武术，但真正能入门者却为数不多。因为现在的太极拳套路五花八门，种类繁多，让习练者不知所措，甚至迷茫。有的虽日复一日地苦练，但收获甚微，依旧是门外汉。

那么什么才是真正的太极拳呢？太极拳是将中国的阴阳哲学原理应用于拳法中，使人们能够至大至极地发挥其各项能力和能量。这除了强身健体之外，更具有延年益寿、修养情操、防身搏击等功能。在同样的时间和精力投入的情况下，我们如何才能尽快掌握太极？

在此，我作为一名从事太極教学多年的师傅，对此问题有几分心得体会。我认为，要想入门必须具备以下四大要素：

首先，你需要选择适合自己的拳法。在决定习练太极时，你应当根据自身条件选择合适的套路。如果你的身体条件较弱或有慢性疾病，则应选择以动作幅度小，以轻柔灵活为主；如果身体强健，则可选择舒展大方、闪展腾挪为主；而对于追求终生学习者的你，则应以经典书籍与理论指导方向，以确保内涵深厚。

其次，你需要良好的端正的心态。无论做任何事情，都离不开心态，无论是在生活还是在武术实践中都一样。而且，在习练过程中，要认真体会心静、气沉、体松、形正、力顺和神聚这些妙用，这样才能逐步达到内外合一。

再次，你应该遵守规矩守准绳。即使是在现代化的大环境下，也不能忘记传统文化中的规矩与准绳，比如张三丰祖师十要、二圆、三直等原则，只有这样才能保证每个动作招式标准正确到位，从而达到内在精华与外表美观相结合。

最后，不断分层次目标型学习。当你开始学习某个特定的套路时，可以把它分成几个部分来学习，每个动作招式也可以分成几个环节来进行反复训练，一步一步地掌握每一个细节，并不断提高自己对整个套路的理解和熟悉度。

总结来说，只要坚持这个方法，即使初学者也能逐渐进入到更高层次去探索和领悟这段千年古武功法秘密。在这样的道路上，每个人都是独自一人，而我们又共同走向那未知领域去寻找答案，用我们的汗水浇灌这片土地，让这一份古老智慧永远流传下去。