我听说少林洪门武功的历史悠久，源远流长。据说，这套武功起源于隋末唐初，那时的少林武僧将唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”和唐太宗李世民所封的少林寺十三位武僧——“少林十三太保”的技艺融合，创造出了独特的“少林十三太保功”。后来，在太平天国年间，一位名叫洪世成的人学艺十二年后还俗，他不仅传承了这一传统，还不断创新，最终形成了一套属于自己的独特功夫，并被称为“少林洪门武功”。

这套武功经过多代掌门人的精心传承，如孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙，每一代都有新的贡献。其核心理念是内外兼修，刚柔相济，以养生内功和内硬气功为基础，同时包括各种拳法、械法以及技击实战等多种内容。

具体而言，它包含了许多不同的技能，如养生内功和内硬气功（即少林十三太保）、童子拳、三十六计巧打等。此外，还有各种武器使用如梅花刀、三节棍、梢子棍等，以及擒拿秘术与反擒拿技术，以及点穴与正骨秘方等。这一切都展示了这个系统如何强调对抗性和防御性，同时也注重内部力量的培养，使得练习者既能在战斗中表现出强大的力度，又能保持身体健康，从而达到真正意义上的身心兼备。